Хибики Сакура была обычной старшеклассницей, которая, как все подруги ее возраста, любила поесть и проводить время весело и беззаботно. Но когда Аяка Уэхара замечает, что Хибики набрала лишний вес, всё меняется. Девушка паникует и начинает думать о собственной внешности. Но как бороться с проблемой аппетита Сакуры? Решение приходит само - Хибики решает записаться на занятия в спортивный комплекс. Там она встречает свою школьную красавицу-президента Акэми Сорюин, которая оказывается иметь необычные интересы - мышцы. Постепенно девушки становятся подругами и начинают работать над своим физическим состоянием. Но для того чтобы достигнуть желаемых результатов, им нужен квалифицированный тренер. И он появляется на горизонте - Нарудзо Матио. Красавчик и к тому же профессионал своего дела, он помогает девушкам разработать индивидуальные тренировочные программы и становится для них не только наставником, но и другом. Девушкам приходится преодолевать множество трудностей - интенсивные тренировки, отказ от любимой еды и самоконтроль. Но они не сдаются и благодаря упорству и поддержке друг друга успешно достигают своих целей. И хотя изначально Хибики записалась на занятия ради внешности, она понимает, что главное - это здоровье и чувство уверенности в себе. Так что аппетит Сакуры остается при ней, а новые друзья и спортивный образ жизни помогают ей стать еще краше и сильнее.
